Výživová hodnota slunečnicového oleje pro vitamín E a zdraví pokožky

Slunečnicový olej je rostlinný olej získávaný ze slunečnicových semen, který je ceněn pro svůj vysoký obsah vitamínu E a nenasycených tuků. Je jedním z nejbohatších zdrojů vitaminu E, který je silným antioxidantem. Vitamin E pomáhá chránit buňky před poškozením volnými radikály a je důležitý pro zdraví pokožky. Slunečnicový olej obsahuje značné množství nenasycených tuků (převážně olejové nebo linolové kyseliny, v […]